Comment utiliser Calculateur de 1RM
2026-07-11
Calculateur de 1RM est l'un des outils gratuits de Termina365 qui fonctionnent dans le navigateur. Ce guide explique ce qu'il fait et comment l'utiliser en quelques secondes.
Estimer le maximum à une répétition.
Comment utiliser
- Saisissez vos valeurs dans les champs ci-dessous.
- Le résultat s'affiche instantanément (ou cliquez sur le bouton).
- Copiez ou utilisez le résultat comme vous le souhaitez.
Tout fonctionne dans votre navigateur : sans installation, sans inscription et sans rien envoyer à un serveur.
Questions fréquentes
Est-ce gratuit ?
Oui. Tous les outils sont gratuits, sans inscription ni limite d'utilisation.
Mes données sont-elles en sécurité ?
Oui. Tout est traité dans votre navigateur ; vos fichiers et données ne sont jamais envoyés à un serveur.