BMI 계산기
BMI(체질량지수)는 몸무게(kg)를 키(m)의 제곱으로 나눈 값입니다. 키 170cm·65kg이면 65 ÷ 1.7² = 22.5가 됩니다. 계산 자체는 단순하지만 기준선이 나라마다 달라서, 같은 22.5라도 해석이 갈립니다. 이 페이지는 WHO 기준과 대한비만학회 기준을 함께 보여줍니다.
사용 방법
- 키를 cm 단위로 입력합니다. 170.5처럼 소수점도 그대로 넣으면 됩니다.
- 몸무게를 kg 단위로 입력합니다. 하루 중 체중은 1~2kg씩 움직이므로 아침 공복 기준이 비교하기 좋습니다.
- 결과에 나온 BMI 수치와 분류 구간을 확인합니다.
- 체중 변화를 추적한다면 같은 시간대·같은 저울로 잰 값만 비교하세요.
이럴 때 씁니다
- 건강검진 결과지에 적힌 BMI가 어떤 구간인지 확인할 때.
- 감량 목표를 세우면서 "정상 범위 상한까지 몇 kg인가"를 역산할 때.
- 보험 가입이나 병원 문진표에 BMI를 적어야 할 때.
- 체중은 그대로인데 키 성장이 끝난 청소년의 지표 변화를 볼 때.
기준선과 한계
WHO 기준은 18.5 미만 저체중, 18.5~24.9 정상, 25~29.9 과체중, 30 이상 비만입니다. 다만 대한비만학회를 비롯한 아시아·태평양 기준은 23 이상을 과체중, 25 이상을 비만으로 봅니다. 같은 체격이라도 아시아인이 더 낮은 BMI에서 대사질환 위험이 올라간다는 역학 연구를 반영한 것입니다. BMI는 근육과 지방을 구분하지 못하므로 근력 운동을 오래 한 사람은 과체중으로 나오기 쉽고, 반대로 근육량이 적은 고령자는 정상으로 나와도 체지방률이 높을 수 있습니다. 성장기 아동·청소년은 절대값 대신 연령별 백분위수를, 임신 중에는 임신 전 체중을 기준으로 판단합니다.
관련 도구
자주 묻는 질문
BMI 계산기는 어떤 공식을 쓰나요?
이 계산에 표준으로 통용되는 공식을 그대로 적용하며, 최종 결과가 나오기 전까지는 반올림하지 않습니다. 입력한 값만이 변수이고 숨은 가정이나 지역별 보정은 없습니다.
BMI 계산기의 결과는 얼마나 정확한가요?
산술 자체는 브라우저가 지원하는 정밀도까지 정확합니다. 실제 정확도는 입력값에 달려 있습니다. 반올림한 수치로 계산하면 결과도 어림값이 되므로 가지고 있는 가장 정확한 값을 넣으세요.
공식 문서나 재무 판단에 그대로 써도 되나요?
전문가의 조언이 아니라 잘 계산된 추정치로 봐주세요. 의료·세무·법률·대출 관련 판단이라면 실행 전에 자격을 갖춘 전문가나 해당 기관에 수치를 확인하시기 바랍니다.